Wildwechsel #2 – Die FTF-Wechseljahre-Kolumne

Die Liste der Beschwerden während der Wechseljahre ist wirklich unendlich lang. Heute geht es um Hitzewallungen und warum sie Sabine inspirieren ...

Eine Studie, die 2016 in Oxford durchgeführt wurde, zeigt, dass Frauen mit erhöhtem Stresslevel stärkere Hitzewallungen haben als Frauen, die ein ruhiges Leben führen und deren Stresshormone eher vor sich hindämmern.

Danke, liebe Natur, dass du dir auch hier etwas ausgedacht hast, was uns Frauen ab einem gewissen Alter in die Ruhezone befördern soll.

Ich fühle mich aber noch in keinster Weise bereit, neuen Erfahrungen aus dem Weg zu gehen. Diese bedeuten ja immer, dass wir uns kleinen Stressmomenten aussetzen. Für die Komfortzone bin ich einfach nicht gemacht, und da hoffe ich jetzt einfach mal, dass das bis ins hohe Alter so bleibt. Neues dazulernen und öfter mal etwas erleben, was noch nie da war. Eine Freundin hat gestern von ihrer kleinen privaten Challenge erzählt:
 

Einmal im Monat unternimmt sie etwas, was sie noch nie in ihrem Leben gemacht hat ...

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Ist das nicht eine wunderbare Aktion?

Die berühmten ersten Male, die für uns als Kinder so selbstverständlich waren. Und da meinte sie keine Fernreisen damit ... Mir fallen da spontan viele Dinge ein: Eine neue Sprache lernen (da können wir euch die App Duolingo empfehlen), einem Escaperoom entkommen, ein neues DIY-Projekt, einen ersten Film in Premiere schneiden, endlich mal ein großformatiges Bild malen ... und und und. Denn wie heißt es so schön: Wer rastet, der rostet.

Wenn wir uns also nicht auf das Altenteil zurückziehen wollen, dann heißt es, diese Begleiterscheinungen der Wechseljahre schlicht zu akzeptieren, immerhin sind rund 75 % aller Frauen betroffen.

Ein kleiner Trost für mich: Auf der Sonnenseite ist das Leben einfach eine Spur heißer.

Deswegen sehe ich Hitzewallungen als ein Zeichen dafür, dass ich immer noch mittendrin bin im Leben. 

PS: Dieser Text enthält Passagen aus unserem neuesten Buch „Ist dir auch so heiß?“, erschienen bei arsEdition. Das Buch könnt ihr hier >> mit einer persönlichen Widmung von uns bestellen. ;)