Ready to Feel Good - 5 Jahre FTF

Tataaaa, ob ihr es euch vorstellen könnt oder nicht, Fuck the Falten wird am 5.5.22 5 Jahre alt.

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* Dieses Bild war übrigens eines der ersten auf unserem Blog, jetzt von uns angepasst ;)

Wir können es selber gar nicht glauben, dass wir schon 5 Jahre an unserem Baby arbeiten: an der Idee, anders alt zu werden als unsere Mütter. Denn wir wollten sichtbar bleiben, ob mit oder ohne Falten. Deswegen auch unser Motto: Fuck the Falten. 

Dem Blog haben wir viele tolle Begegnungen zu verdanken (Susi, Beate, Catharina, Martina, Susanne, Geli, Christine, Claudia usw.), wundervolle Plätze (Das Kranzbach, eine Reise nach Norderney usw.), spannende Interviews (Corinne, Manja, Martina, Heike, Juliane usw.) und dann als Highlight auch noch unser Buch „Fuck the Falten“, das 2020 genau zu Beginn der Pandemie erschienen ist.

(Hier könnt ihr unser Buch mit Signatur erwerben >>).

Im Mai 2017, beim Start unseres Blogs mit Anfang 50, konnten wir uns gar nicht vorstellen, dass wir mit unserer Energie haushalten müssen.

Gleich 2 Wochen später wurde Sabine erst einmal eines Besseren belehrt: Eine blöde Erkrankung hatte ihr erst einmal ihre Grenzen aufgezeigt (darüber hat Sabine hier geschrieben). 

Auch dass uns bald eine Pandemie und ein Krieg direkt vor unserer Haustüre aufsuchen würden, konnten wir natürlich nicht ahnen, stellen aber jetzt, 5 Jahre später, doch fest, dass diese Situation uns doch sehr viel mehr Kraft gekostet hat, wie zu Anfang angenommen. So bleiben sowohl Uli und ich heute am Abend viel lieber mal auf dem Sofa, um schnöde zu glotzen oder zu netflixen, obwohl wir wissen, dass das nicht wirklich Energie bringt.

Umso wertvoller sind Menschen, die uns Energie und Leichtigkeit zurück in unseren Alltag bringen, weil sie uns mental oder körperlich stärken.

Deswegen machen wir uns, aber auch euch ein Geschenk und launchen pünktlich zu unserem 5. Geburtstag eine neue Reihe auf unserem Shop: Die Ready to Feel Good-Workshops: Ausgedacht und ausgeführt von wertvollen Menschen, die das, was sie unterrichten, wirklich lieben. Von Uli oder Sabine getestet und für gut befunden.

Jeden unserer Ready to Feel Good-Workshops können wir euch wirklich wärmstens empfehlen!

Online-Pilates und -Functional Training bei Claudia de Greiff:

Wir haben Claudia auf unserer ersten Bloggerreise kennengelernt. Seit der Pandemie trainiert Sabine regelmäßig online mit Claudia und ist begeistert, dass Claudia sie sogar online motivieren kann, alles zu geben. ;) Claudia ist dipl. Sport-und Fitnesstrainerin A-Lizenz, zertifizierte Pilates- und Yogatrainerin und trainiert seit mittlerweile 10 Jahren in ihrem Viva-Trainingsraum Menschen, die sich um ihre körperliche Gesundheit kümmern wollen. 

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Hier könnt ihr das Functional Training bei Claudia de Greiff buchen >>

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Hier könnt ihr Pilates bei Claudia de Greiff buchen >>

Visionboard-Coaching bei Anja Ellers in München:

Uli und Anja kennen sich schon aus grauer Vorzeit. Das heißt: sehr, sehr lange. Umso mehr hat sich Uli gefreut, als sie von Martina Koula das Visionboard-Coaching bei Anja geschenkt bekommen hat. Denn Ende 2021 fühlte sich Uli mal wieder so richtig alle und wusste, dass sie etwas ändern muss. Das Visionboard-Coaching war ein Anfang: Dank Anjas Zukunftstag hat Uli visualisiert, dass sie wieder mehr mit ihren Händen machen will. Visualisiert, getan: Kurz nach dem Coaching hat sie sich einen Goldschmiede-Kurs gegönnt.

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Hier könnt ihr das Visionboard-Coaching bei Anja Ellers buchen >>

Online-Selbstmassage-Seminar bei Claudia Nibbe:
Claudia ist Sabines Osteopathin. Sabine schwört, dass Claudia goldene Hände hat und fährt einmal im Monat vom Münchner Osten an den Ammersee, um sich behandeln zu lassen. Claudia behandelt aber nicht nur, sondern hat 2021 eine Seminarreihe entwickelt, in der sie ihr trainiertes Gespür in ihren Händen für die Zusammenhänge in unserem Körper an uns weitergeben will. Sabine hat 2021 am Selbstmassage-Seminar teilgenommen und tatsächlich ihre Verspannungen in den Füßen „wegmassiert“.

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Hier könnt ihr das Selbstmassage-Seminar bei Claudia Nibbe buchen >>

Kreativcoaching bei Sabine Lemke:

Sabine Lemke ist nicht nur unsere liebe Bürokollegin, sondern auch eine äußerst angenehme Coachin: In ihrem Kreativcoaching widmet sich Sabine den Fähigkeiten, die dich auszeichnen. Deine tiefen Potenziale und Ressourcen werden dir bewusst. Mit Papier und Farben machst du dich auf die Suche nach deinen Antworten, du brauchst dir nicht den Kopf zu zerbrechen, sondern du bringst intuitiv die Bilder deines Herzens aufs Papier.

„Ich habe mich sofort wohlgefühlt und konnte mich gut auf die Aufgaben einlassen. Ich war überrascht, wie viele Antworten in meinem Bild lagen. Nach dem Coaching war ich richtiggehend beflügelt." (O-Ton Sabine, Fuck the Falten)

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Hier könnt ihr die Kreativ-Coaching-Sessions bei Sabine Lemke buchen >>

Als besonderen Treuerabatt bekommt ihr bei jeder 5. Buchung eines unserer Ready to Feel Good-Workshops 15 % Ermäßigung und eines unserer beliebten Armbändchen.

Jetzt bleibt uns nur noch, mit euch gemeinsam anzustoßen, auf viele gemeinsame Jahre, in denen wir hoffentlich gesund und voller Energie alt werden. Prosit!!

PS: Unter allen, die uns am Blog zu unserem Geburtstag gratulieren und uns erzählen, was sie dafür tun, um ihre Energie zu behalten, verlosen wir am 5.5. fünf unserer Fuck the Falten-Bücher, handsigniert.