Es gibt Neuigkeiten von Kirsten auf dem Weg zum Sixpack mit 50plus. Wie es ihr in der Weihnachtszeit ergeht ..., schreibt sie euch heute.

Hier haben wir euch unsere absoluten Favoriten für glutenfreie Plätzchen zusammengestellt. Und noch dazu sind sie total einfach und unkompliziert zu machen. Das habe sogar ich gut hinbekommen. Und Sabine ...

Angemacht zu werden war ja lange Zeit wirklich lästig und immer hatten wir die passenden Antworten parat, oder? Aber was ich letztens geantwortet habe, das hat mich dann doch etwas nachdenklich gemacht ;) ...

Der November lädt uns zum Lesen ein. Jetzt ist die optimale Zeit, es sich mit einer Kuscheldecke, einer Tasse Tee und einem guten Buch auf der Couch gemütlich zu machen. Und genau hierfür hat Manja, unsere Buchbotschafterin, wieder zwei wunderschöne Tipps für uns herausgesucht.

Samstagmorgen, 10 Uhr. Die Sonne scheint durch die goldenen Herbstblätter und lässt die Natur in ihren schönsten Farben leuchten. 20 Frauen mit dem Willen, etwas für ihre Gesundheit, ihre Gelenke und für einen guten Zweck zu tun, gehen mit viel Power an den Start. Mit dabei ist der junge Gelenk-Coach Manuel Fontes von Stadtsport München.

Jetzt wird es ambitioniert sportlich auf Fuckthefalten. “Oooh nee“, werden die einen sagen: Seid ihr nicht die, die Entspannung angesagt haben? “Spannend“ werden die anderen sagen. Denn spannend soll unser Leben bleiben. Sixpack mit 50 finden wir herrlich ambitioniert, und deswegen gibt es ab jetzt in unregelmäßigen Abständen die Bodychallenge-Kolumne auf unserem Blog. Lest hier, wer sich dieser Herausforderung stellen will.